....که به خاطر کارهای نوآورانه‌اش در آموزش مهارت‌ها و انتقال بازی شناخته می‌شود. او به شکل‌گیری مهارت‌های برخی از بهترین بازیکنان این ورزش، از جمله Auston Matthews, Nathan MacKinnon, Sidney Crosby, Patrick Kane, Hayley Wickenheiser بسیاری دیگر کمک کرده است. به عنوان یک پیشگام در NHL، روش‌های نوآورانه دارریل در کتاب‌هایش،"بلفری هاکی"و"بلفری حمله"به تفصيل شرح داده شده است. تأثير مستمر او بر این ورزش او را به یکی از تأثیرگذارترین شخصت‌ها در توسعه بازیکنان هاکی تبديل کرده است.
"قسمت اول"
تفاوت مربیگری و آموزش
در این قسمت “روش بلفری”، دارریل درباره تفاوت‌های بین آموزش و مربیگری صحبت می‌کند و اینکه مربیان نباید فرصت‌های آموزش فردی و تشویق بازیکنان را در طول تمرین از دست بدهند.
آموزش در مقابل مربیگری
دارریل توضیح می‌دهد که مربیگری تلاش برای هماهنگ کردن یک گروه از افراد به منظور کار کردن به عنوان یک گروه واحد برای رسیدن به یک هدف مشترک است. مربیگری بسیار کمتر شخصی است، در حالی که آموزش یک فرآیند بسیار شخصی است. در آموزش، شما سعی دارید یکی از آن افراد را گرفته و آن را به حداکثر توانایی برسانید. اغلب اوقات این شامل تجزیه و تحلیل و کار بر روی تغییر یا بهبود عادات، الگوها و مهارت‌ها است.
آیا مربیان باید قبل از آموزش مهارت، آن را اجرا کنند؟
دارریل توضیح می‌دهد که مزایایی در توانایی نشان دادن یک مهارت وجود دارد، اما این برای مربیان ضروری نیست که قبل از آموزش، بتوانند آن مهارت را اجرا کنند. بلفری اشاره می کند که او به عنوان یک اسکیت‌باز بسیار ضعیف شروع کرده و سال‌ها طول کشید تا به سطح بالاتری برسد.
او پیشنهاد می کند که مربیان باید به آرامی و با کنترل نشان دهند تا بتوانند توضیح دهند. اگر آن‌ها نتوانند یک مهارت را اجرا کنند، می توانند از بازیکنان سطح بالاتر تیم بهره ببرند.
نسبت مربیگری به آموزش چه باید باشد؟
دارریل نسبت ۷۰٪ مربیگری و ۳۰٪ آموزش را در طول اکثر تمرینات مفید می داند. ابتدا گروه را با مربیگری (که همان ۷۰٪ است) به حرکت درآورید تا جلسه پیش برود و بازیکنان ایستاده نباشند، اما فرصت‌های آموزش افراد (که همان ۳۰٪ است) را از دست ندهید.
بلفری اشاره می‌کند که بسیاری از مربیان فرصت‌هاس آموزشی را در تمرینات از دست می‌دهند. مربیان می‌توانند بازیکنانی را شناسایی کنند که ممکن است به تشویق نیاز داشته باشند، یا بازیکنانی که ممکن است به کمی مشاوره برای امتحان کردن چیزهای متفاوت نیاز داشته باشند، یا بازیکنان برتر ممکن است نیاز به چالش بیشتری داشته باشند. اگر مربیان بتوانند زمان‌هایی را برای آموزش بازیکنان در یخ شناسایی کنند، این نشان می‌دهد که به شما به آن‌ها اهمیت می‌دهیدکه این امر آن‌ها را مشتاق تر خواهد کرد. قسمت بعدی توضیح می‌دهیم که چکونه مربیان می‌توانند خود را از اجرای تمرین بکشند تا زمانی برای آموزش داشته باشند.
"قسمت دوم"
خود را از تمرین بیرون بکشید
در قسمت دوم برنامه “روش بلفری”، دارریل توضیح می دهد که شما نمی‌توانید همزمان یک تمرین را اجرا کنی و آموزش دهید.
خود را از تمرین بیرون بکشید
اگر مربیان می‌خواهند آموزش دهند، باید راه‌هایی پیدا کنند تا خود را از تمرین بیرون بیاورند. شما می توانید از مربیان دیگر بخواهید که تمرین را اجرا کنند، یا می‌توانید از بازیکنان خود بخواهید تمرین را انجام دهند.، تشویق بازیکنان به اجرای تمرین به شما این امکان را می‌دهد که فرصت‌های آموزشی را زیر نظر داشته باشید و به بچه‌ها اجازه دهید که خود را سازمان‌دهی کرده و با پیشقدم شدن احساس توانمندی کنند.
"قسمت سوم"
فلسفه تمرین
در قسمت سوم برنامه “روش بلفری” دارریل فلسفه‌های تمرینی خود را توضیح می دهد:
• محتوای تمرین را از بازی‌ها استخراج می‌کند.
• تمرین‌ها باید مناسب سن و مهارت بازیکنان باشد.
• مهارت‌ها ومفاهیم باید بازیکنان را به چالش بکشند.
• او دوست دارت موضوع یا مفهوم را تجزیه کرده و دوباره آن را بسازد.
دارریل دوست دارد به بازیکنان چندین روش و مهارت برای مدیریت یک موقعیت بدهد. او از تشبیه یک نجار و ابزارهایش استفاده می‌کند. او توضیح می‌دهد که نجاری که با یک ابزار به محل کار می‌رسد، نمی‌تواند همه موقعیت‌ها را مدیریت کند در حالی که اگر نجاری با یک کامیون پر از ابزار به محل کار بیاید، قادر خواهد بود هر موقعیتی که به او ارائه می‌شود را مدیریت کند.
شما می‌توانید چند مهارت را با بازیکن‌های خود تمرین کنید و در نهایت از آن‌ها بخواهید مهارت‌های تمرین شده و اگآموزش داده شده را در قالب یک دریل یا در جریات یک بازی اجرا کنند.
"قسمت چهارم"
مدیریت شکاف دستاورد ها
در قسمت چهارم برنامه “روش بلفری”، مربی بلفری درباره چگونگی مدیریت اختلاف استعداد در تیم خود صحبت می‌کند که او آن را “شکاف دستاورد” می‌نامد.
۴ راهی که مربیان می توانند با تمام سطوح استعدادی کار کنند:
۱.زمان بگذارید تا آموزش دهید و نشان دهید که برای آن‌ها ارزش قائل هستید: نشان دادن اینکه شما به پیشرفت بازیکنان خود اهمیت می‌دهید، آن‌ها را تشویق به بهتر شدن می‌کند. مربیان باید این کارا را با تمام بازیکنان تیم خود، صرف نظر از سطح استعدادشان، انجام دهند.
۲.تشویق به مربیگری: یکی از بهترین راه‌ها برای یادگیری، آموزش دادن است. مربیان باید بازیکنان را تشویق کنند که یکدیگر را مربیگری کنند و در پیشرفت یکدیگر کمک کنند.
۳.اصلاح تمرین: مربیان می‌توانند تمرین را تغییر دهند تا بهتر با بازیکنان کم استعداد سازگار شود یا برای چالش بیشتر برای بازیکنان با استعدادتر.
۴.پیشرفت را شناسایی کنید و آن را تشویق کنید: به بازیکنان اطلاع دهید که در حال پیشرفت هستند! این امر آن‌ها را تشویق می‌کند تا به پیشرفت ادامه دهند.
مربیان می توانند بازیکنان برتر خود را در هر تمرین به چالش بکشند از طریق:
• اضافه کردن چالش یا مهارت‌ها به یک تمرین
• تشویق آن‌ها به انجام کارها سریع‌تر
• درخواست آموزش به بازیکنان کم استعداد
"قسمت پنجم"
پل زدن بین تمرین و بازی
در این قسمت از برنامه “روش بلفری”، دارریل دربازه پل زدن بین تمرین و باز یصحبت می کند. به نظر او، بازی‌ها اساساً یک آزمون هستند. مربیان باید از تمرینات برای کار بر روی مهارت‌ها یا مفاهیم خاص استفاده کنند و سپس از بازی به عنوان یک “آزمون” استفاده کنند تا ببینند آیا تمرینات مؤثر بوده یا خیر.
نکات کلیدی:
• بازی ها می‌توانند به عنوان “آزمون‌ها” استفاده شوند تا ببینیم آیا تمرینات مفید بوده‌اند.
• نسبت ۲ به ۱ تمرین به بازی این امکان را می‌دهد که بازیکنان در ۲ تمرین مهارت و مفاهیم جدید را باد بگیرند قبل از اینکه “آزمون” خود را برای پیاده سازی آن‌ها در یک بازی داشته باشند.
• تمرینات موضوعی کمک می کنند تا بازیکن بتوانند تعداد زیادی تکرار از یک مهارت یا مفهوم جدید داشته باشند، که این امر به آن‌ها کمک می‌کند تا درک عمیق‌ترب پیدا کنند و تکرار بیشتری از یک مهارت خاص داشته باشند، به جای اینکه فقط تعداد زیادی تمرین نامرتبط در تمرین داشته باشند.
• مربیان باید به اصول با مفاهیمی که در اوایل فصل آموزش داده‌اند، به عنوان یادآوری بازگردند. دارریل از تشبیه “تجمع” مهارت‌ها بر روی یکدیگر استفاده می‌کند و می‌گوید که مهم است در طول فصل به تثبیت پایه بازگردیم.
"قسمت ششم"
شبیه‌سازی ایستگاه‌ها و بازی‌های کوچک برای یادگیری
در این قسمت از برنامه “روش بلفری”، دارریل درباره چگونگی شبیه‌سازی ایستگاه‌ها و بازی‌های کوچک برای یادگیری توسط مربیان صحبت می‌کند.
نکات کلیدی بازی‌های کوچک:
• دارریل توضیح می‌دهد که هیچ چیزی در حد افراط خوب نیست. به عنوان مثال، فقط انجام بازی‌های کوچک یا فقط تمرین مهارت‌ها بهترین رویکرد برای حداکثر آموزش و بهبود نیست.
• مربیان لازم نیست که در یک مهارت خاص متخصص باشند تا بتوانند آن مهارت را آموزش دهند. مربیان می توانند اصول پایه را یاد بگیرند تا معلمی مؤثر باشند.
• تنها کودکانی که واقعاً از بازی‌های کوچک بهرمند می‌شوند، کسانی هستند که در سمت درست شکاف دستاورد قرار دارند (می‌توانید درباره شکاف دستاورد در قسمت ۴ بیشتر بدانید).
• بازیکنانی که قبلاً با مشکلاتی مواجه هستند، در بازی‌های کوچک نیز با مشکل مواجه خواهند شد، به همین دلیل مفید است که یک بازی را تجزیه کنیم و با کودکان کار کنیم تا آن‌ها بتوانند مهارت‌ها و اعتماد به نفس جدیدی را توسعه دهند که بتوانند در بازی‌های کوچک از آن استفاده کنند.
• دارریل دوست دارد تمرین را با یک بازی آغاز کند تا مشکلات و مسائلی که تیم می‌تواند بر روی آن‌ها کار کند را برجسته کند.
• اگر محدودیت‌هایی به بازی در فضا های کوچک اضافه کنید، مطمئن شوید که قوانینی که به بازی اضافه شده کاربردی و باعث پیشرفت است.
نکات کلیدی ایستگاه‌ها:
• دارریل ایستگاه‌ها را دوست دارد اما احساس می‌کند که ایستگاه‌ها زمانی مفید هستند که همه ایستگاه‌ها یک تم مرکزی و هدف مشترک داشته باشند. او معتقد است بهترین راه پیشرفت این است که همه بازیکنان در ایستگاه‌ها همان تمرین با تم یکسان را انجام دهند و سپس کل گروه به این ترتیب پیشرفت می کنند.
• او دوست دارد تمرینات مهارتی ایستگاه‌ها را با یک بازی به پایان برساند تا بازیکنان را آزمایش کند.
• مربیان می‌توانند بازیکنان را طوری تنظیم کنند که با یکدیگر رقابت کنند که با یکدیگر رقابت کنند تا مسابقات برابر یا نابرابر تنظیم شود.
"قسمت هفتم"
ذهنیت ۱۰۰٪ مسئولیت پذیری برای مربیان
در این قسمت از برنامه “روش بلفری”، دارریل درباره مسئولیت پذیری ۱۰۰٪ مربیان در توسعه بازیکنان صحبت می‌کند. این ذهنیت باعث می‌شود که مربی برای بازیکن تلاش کند و در درازمدت نتایج مثبتی برای همه به ارمغان آورد.
نکات کلیدی:
• مربیان هرگز واقعاً نمی‌دانند که یک بازیکن در خارج از یخ چه مشکلاتی را تجربه می‌کند.
• اگر یک مربی مسئولیت ۱۰۰٪ توسعه یک بازیکن را بپذیرد، او برای کمک به بازیکن تا جایی که ممکن است تلاش خواهد کرد.
• دارریل متوجه شد که وقتی مسئولیت ۱۰۰٪ را برای الهام بخشیدن، بالا بردن، توانمندسازی و درگیری کردن بازیکنان بر عهده می‌گیرد، انرژی اش باعث جذب کودکان می‌شود و این تجربه‌ای بسیار مثبت‌تر برای او و بازیکنان می‌شود.
"قسمت هشتم"
تشویق به تلاش و مشارکت در تمرینات
در این قسمت از برنامه “روش بلفری”، دارریل درباره ۳ راه برای تشویق به تلاش و مشارکت در تمرینات صحبت می کند.
۳ ایده برای تشویق به تلاش و مشارکت:
۱.عمدا تمرین را کند کنید تا به عنوان یک شروع مجدد عمل کند و سپس آن را دوباره سرعت ببخشید.
۲.بر افزایش سرعت پاک تمرکز کنید که باعث می‌شود بازیکنان سریع‌تر پاس دهند و اسکیت کنند.
۳.تمریناتی با ویژگی‌های رقابتی اضافه کنید. دارریل یک نکته اضافیبه بازی‌ها اضافه خواهد کرد و تیم‌ها را با نتیجه ۰-۲ شروع می‌کند تا آن‌ها مجبور شوند سخت‌تر کار کنند تا بتوانند برنده شوند (یا تیم دیگر با نتیجه ۲-۰ جلو است و آن‌ها باید سخت بحنگند تا برتری خود را حفظ کنند).
زمانی که تلاش و سرعت به سطح مورد نظر دارریل برگردد، او مطمئن می‌شود که این موضوع را اعلام کند و به بازیکنان بگوید که کار فوق العاده‌ای انجام می‌دهند!
"قسمت نهم"
چگونه از بازی‌های NHL یاد بگیریم؟
در این قسمت از برنامه “روش بلفری”، دارریل توضیح می‌دهد که چگونه مربیان و بازیکنان می‌توانند با تماشای بازی‌های حرفه‌ای یاد بگیرند.
نکات کلیدی برای تماشای بازی‌های حرفه‌ای:
• مربیان می توانند به شکل‌ها روی یخ توجه کنند. شما می‌توانید سروع به دیدن مثلث‌ها، الماس‌ها و غیره کنید.
• وقتی طرفدار یک تیم هستید، فقط بر روی تماشای پاک تمرکز می‌کنید، اما اگر می‌خواهید بیشتر درباره بازی یاد بگیرید، مهم است که از پاک دور شوید و بازیکنانی را که پاک ندارند تمرکز می‌کنید، اما اگر می‌خواهید بیشتر درباره بازی یاد بگیرید، مهم است که از پاک دور شوید و بازی بازیکنانی را پاک نارند تماشا کنید.
• نشستن در ارتفاع بالاتر می‌تواند دید بهتری برای جستجوی شکل‌ها ارائه دهد.
• می‌توانید بخش‌هایی از بازی مانند پیر(pair) دفاعی یا یک لاین خاص را تماشا کنید.
• مربیان می‌توانند یک بازیکن خاص را تماشا کنند، اما مهم است که مربی همچنین آن‌ها را زمانی که پاک ندارند تماشا کند به الگوهای بازی آن‌ها که منجر به موفقیت می‌شود توجه کنید.
• یا می‌توانید سنتر لاین اول را با سنتر لاین چهارم مقایسه کنید. چه کارهایی را مشابه انجام می‌دهند؟ چه کارهایی را متفاوت انجام می‌دهند؟
معرفی کلیپ‌های ویدئویی به بازیکنان جوان
• ویدئو می‌تواند برای توضیح بیشتر مفاهیم مفید باشد. نمی خواهید بیش از حد از آن استفاده کنید، اما چند کلیپ ویدئویی کوتاه برای توضیح مفاهیم می تواند ارزش و درک بیشتری ارائه دهد.
• نشان دادن ویدئوهایی از خود بازیکنان روی یخ می‌تواند مفید باشد. بنابراین نشان دادن یک یا دو کلیپ از آنچه یک بازیکن به خوبی انجام می‌دهد می‌تواند راهی عالی برای آغاز یک گفت‌وگو و کمک به آن‌ها برای بهبود در یک زمینه خاص باشد.
"قسمت دهم"
درک سرعت و چگونگی تسلط بر آن
در این قسمت از بزنامه “روش بلفری”، دارریل درباره “درک سرعت” صحبت می‌کند، به طور کلی اینکه هر بازیکن در یخ بازی را در سطوح مختلف پردازش می‌کند. برخی از بازیکنان بازی را با سرعت بیشتری درک می‌کنند.
چگونه به بازیکنان در مورد سرعت بازی کمک کنیم:
۱.به این نکته توجه کنید که همه کودکان بازی را با سرعت‌های متفاوت پردازش می‌کنند.
۲.ذهن همه بازیکنان را باز کنید که اگر بتوانند کل یخ را ببینند، تصمیمات متفاوتی خواهند گرفت.
۳.بازیکنانی که با سرعت بازی مشکل دارند را تشویق کنید.
• آن‌ها را با آرامش، پردازش و گسترش دید تشویق کنید.
• به بازیکنان کمک کنید تا یاد بگیرند قبل از وقوع یک رویداد برای آن آماده شوند. او از مثال زیر استفاده می کند:
“بهترین زمان برای حفر چاه چه زمانی است؟ آیا زمانی که تشنه و دچار کم آبی هستید؟ یا قبل از اینکه دچار کم آبی شوید؟ واضح است که بهتر است چاه را قبل از اینکه دچار کم آبی شوید حفر کنید” این طرز فکر می‌تواند برای موقعیت‌ها در یخ استفاده شود.
۴.این کار نیاز به تلاش دارد، اما تصور کنید که در طول فصل با یک بازیکن کار کنید ودرپایان سال آن بازیکن بتواند با آرامش تصمیم‌گیری کند.
۵.مربیان می‌توانند محیط را به نفع یا ضرر بازیکنان در تمرین تنظیم کنند. می توانند به بازیکنان برتر فضای کمتری بدهند و چالش بیشتری ایجاد کنند و به کودکانی که با سرعت بازی مشکل دارند فضای بیشتری بدهند و چالش کمتری ایجاد کنند تا اعتماد به نفس آن‌ها را بسازند.
۶.لحظاتی را برای کار با بازیکنانی که نیاز به کمک دارند پیدا کنید.
"قسمت یازدهم"
شما به عنوان یک مربی چیزهای بیشتری برای ارائه دارید
در این قسمت از برنامه “روش بلفری”، مربی بلفری درباره اینکه مربیان بسیار بیشتر از آنچه فکر می‌کنند برای ارائه دارند، صحبت می‌کند. به عنوان یک مربی، شما واقعاً فرصتی دارید تا به طور مثبت بر زندگی یک بازیکن تأثیر بگذارید. به قدری که سال‌ها بعد، آن‌ها می توانند شما را به عنوان مربی مورد علاقه‌شان به یاد آورند و از تأثیری که در زندگی‌شان گذاشته‌اید، تشکر کنند.
دارریل درباره اهمیت این موضوع صحبت می‌کند که مربیان باید تکه‌های پازل را برای بازیکنان کنار هم بگذارند. کمی زمان اضافی برای یادگیری می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد.
"قسمت دوازدهم"
BONUS : بلفری در عمل - تاکتیک‌های مالکیت پاک
در این قسمت ویژه از “روش بلفری”، مربی بلفری گروهی از بازیکنانی را که قبلاً با آن‌ها کار نکرده است، راهنمایی می کند. در این قسمت نمونه‌هایی را نشان بین می‌کنیم که چگونه یک گروه کوچک و یک گروه بزرگ را مدیریت کنید. موضوع این جلسه، تاکتیک‌های مالکیت پاک است.
چگونه دارریل یک مهارت جدید را تدریس می کند:
۱.شروع به تدریس به مهارت به صورت فردی کنید.
۲.آموزش به بازیکنان درباره اینکه چگونه می توانند از مهارت ها استفاده کنند.
۳.فراهم کردن فرصت برای بازیکنان تا از مهارت‌ها در موقعیت‌های شبیه به بازی استفاده کنند.
مفاهیم مهم مربیگری که باید توجه کرد:
۱.از بازیکنان سوال بپرسید تا آن‌ها را به تفکر وادارید و درگیر نگه دارید.
۲.از بچه‌ها بخواهد تمرینات را انجام دهند تا بتوانید عقب بمانید و به دنبال فرصت‌های مربیگری و تدریس باشید (برای یادگیری بیشتر درباره جدا کردن خود از تمرین، به قسمت ۲ مراجعه کنید).
۳.تشویق بازیکنان به ارتباط برقرار کردن و کمک به یکدیگر در بین تمرینات.
۴.بازیکنان را تشویق کنید تا به شما و سایر بازیکنان آموزش دهند.
با بازیکنان کار کنید و ۴ تاکتیک مالکیت پاک را به آن‌ها آموزش دهید:
۱.حرکت سریع به اطراف
۲.قلاب کردن چوب
۳.بلند کردن چوب
۴.فشار با یک دست
منبع:
وبسایت
Icehockeysystems.com
ترجمه:
فرشاد مقدسی